Weerbaarheidstraining

Wil je je graag zelfzekerder voelen op straat? Tijdens deze weerbaarheidstraining van Pioen vzw krijg je laagdrempelige tips en technieken aangereikt om aanvallen te voorkomen.

• Zaterdag 29 maart van 14 tot 17u
• Sporthal Iham, Boutersemstraat 57, 2800 Mechelen
• Gratis

Waarom een weerbaarheidstraining volgen?

• Leer je fysiek verdedigen tegen (seksuele) agressie.
• Leer je eigen kracht en mogelijkheden kennen.
• Ontdek hoe je vervelende situaties kan voorkomen door je houding en uitstraling. 
• We schenken bijzondere aandacht aan respect en veiligheid in de groep.

Wie kan meedoen?

De training is geschikt voor iedereen ouder dan 15 jaar. Je hoeft geen voorkennis of goede conditie te hebben. De training is vooral gericht op vrouwen en lgbti+-personen, maar ook mannen zijn welkom. Je oefent vaak in duo, neem dus gerust iemand mee.

Schrijf je in