Sportwijk Mechelen

Na een nieuwe evaluatie van de samenwerking tussen de 4 clubs (KV Mechelen, KMTHC hockey, RAM atletiek en SP&O triatlon) heeft de procesmanager een nieuwe visie en missie uitgewerkt voor Project Sportwijk, dat wordt gesteund door Sport Vlaanderen en Stad Mechelen. Samen met de partners hebben we nieuwe doelen bepaald, met de focus op betere ondersteuning van jonge, talentvolle sporters in Mechelen en de combinatie van (top)sport en studie.

Het doel is om jonge sporters te begeleiden tot veelzijdige volwassenen, die ook naast hun sportcarrière succesvol kunnen zijn.

Workshops 

Sportwijk Mechelen heeft een aantal interessante workshops opde planning, elk gericht op verschillende aspecten van (top)sport. Hier zijn de thema’s en een korte omschrijving van wat je kunt verwachten: 

Voeding- en dieetleer (afgelopen)

Voeding en dieet zijn superbelangrijk in de professionele sportwereld. Jolien Lewyllie, voormalige diëtiste van de Rode Duivels en triatleet, komt vertellen waarom een evenwichtige voeding zo belangrijk is, zowel vanuit haar job als diëtiste als vanuit haar eigen sportervaring.

Mobiliteitstraining en blessurepreventie

Bij topsport wordt het lichaam vaak tot het uiterste gedreven. Deze workshop focust op algemene bewegings- en lichaamscontrole, met speciale aandacht voor het voorkomen van overbelastingsblessures.

• 18 december 
• om 18.30u in het AFAS Stadion
• Worskshop wordt gegeven door Matthias Brammer (LIFT)

Duale carrières: Topsport en studie 

Steeds meer atleten combineren topsport met hogere studies, wat volgens onderzoek positieve effecten heeft. In deze workshop krijg je uitleg over de mogelijkheden van een duale carrière en hoe atleten hierin het best begeleid kunnen worden.

• Februari 
• Info volgt

Inleiding tot de sportpsychologie

Het mentale aspect van sport is altijd belangrijk geweest, maar sportpsychologie krijgt de laatste jaren meer aandacht. Deze workshop gaat dieper in op hoe mentale ontwikkeling kan bijdragen aan betere prestaties in de sport.

• April
• Info volgt