Via een kennismakingsgesprek vertel aan je coach hoe je week eruitziet, en welke activiteiten en sporten je leuk vindt. Samen maken jullie een beweegplan op waarmee je aan de slag kan.
Het traject kan tot 7 uur individuele coaching per jaar omvatten, hoe vaak en hoelang je je coach ziet beslis je zelf.
Elk gesprek duurt 15 tot 60 minuten afhankelijk van wat je zelf wil. Gaandeweg krijg je tips van je coach en zet hij je successen op een rijtje!
